Gemüse-Couscous
Zubereitung | Garzeit |
10 min | 10 min |
Bunt, bunter, Couscous!
Gemüse-Couscous ist ein buntes, schmackhaftes und schnelles Gericht. Das perfekte Rezept wenn man nicht viel Zeit hat zum Kochen, aber trotzdem etwas Gesundes essen will.
Zutaten (2 Portionen)
Couscous | 200 g | |
Brühe | 200 ml | |
Lauch | 100 g | |
Karotte | 1 | |
Zucchini | 2 | |
Knoblauchzehe | 1 | |
Sojasauce | 2 EL | |
etwas Olivenöl |
Zubereitung
- Couscous mit heißer Brühe übergießen und 5 Minuten ziehen lassen.
- Karotte in eine heiße Pfanne geben.
- Lauch dazugeben.
- Nach 2 Minuten den Knoblauch dazugeben, damit er nicht braun wird.
- Zucchini dazugeben.
- Mit der Sojasauce ablöschen und 5 Minuten garen lassen.
- Eventuell etwas Wasser dazugeben.
- Zuletzt den Couscous in die Pfanne geben.
- Alles verrühren und servieren.
TIPP: Ideal sowohl als Sommergericht, das kalt serviert wird, als auch als warmes Herbstgericht.
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