Salat mit Zucchini und Spargel

Zubereitung |
45 min |
Sommerzeit ist Salatzeit
Ganz ein einfaches aber trotzdem raffiniertes Salat-Rezept – mit saftig gebratenen Zucchinischeiben, frischen Spargel und mit einem würzigen Senf-Honig-Dressing abgemacht.
Salat
Kopfsalat | 1 | |
Spargel | 250 g | |
mittelgroße Zucchini | 3 | |
Karotten | 2 | |
Kapern | ||
Tomaten | 2 |
Senf-Honig-Dressing
Olivenöl | 150 ml | |
Saft von einer Zitrone | 50 ml | |
fein gehackte Knoblauchzehe | 1 | |
Senf | 2 TL | |
Honig | 1 TL | |
Salz | ||
Pfeffer |
Zubereitung
- Dressing vorbereiten, alle Zutaten vermischen.
- Zucchini in der Länge halbieren und in Scheiben schneiden.
- Zucchini in eine Pfanne anbraten.
- Spargeln schälen und das untere holzige Ende mit einem Messer abschneiden.
- Spargeln in ca. 2-3cm große Stücke schneiden.
- In Salzwasser ca. 10 Minuten köcheln lassen bis sie gar sind.
Spargeln und Zucchini in einer Schüssel auskühlen lassen. - Die Karotten reiben.
- Die Kapern klein hacken.
- Die Tomaten in Scheiben schneiden.
- Den Kopfsalat gründlich waschen und in mundgerechte Stücke zupfen.
- Zum Schluss alles mischen und das Dressing dazugeben.
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