Couscous-Salat

Zubereitung |
30 min |
Gesund, lecker und bunt!
Dieses leichte, leckere Rezept eignet sich besonders für heiße Tage – egal ob als Beilage beim Grillen oder erfrischende Hautspeise!
Zutaten (4 Portionen)
Tofu | 125 g | |
Couscous | 100 g | |
Suppe | 250 ml | |
Tomate, gewürfelt | 1 | |
Frühlingszwiebeln, gewürfelt | 2 | |
Paprika, gewürfelt | 1 | |
Cocktailtomaten, geviertelt | 6 | |
Limette | 1 | |
Speisestärke | ||
Curry |
Zubereitung
- Tofu zwischen zwei Schichten Küchenpapier legen und mit einem Gewicht beschweren. Für mindestens 10 Minuten liegen lassen, damit das Wasser rausgedrückt wird.
- Couscous mit der heißen Suppe übergießen und 10 Minuten quellen lassen.
- Tomaten, Frühlingszwiebeln, Paprika und Cocktailtomaten dazugeben und unterrühren.
- Limette abreiben und den Abrieb unter das Couscous mischen.
- Tofu klein schneiden, mit Speisestärke und etwas Curry mischen und in einer Pfanne anbraten.
- Tofu über das Couscous geben. Die Limette in kleine Ecken schneiden und mit dem Couscous-Salat servieren.
Keine Kommentare